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Meine aktuellen Klassen

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Dann schau bitte hier https://www.jessicaschuessler.de/mindful-yoga/kurse/kursbuchung-hilfe/ ob Du mit den Anleitungen zu einer Lösung kommst.

Kurslegende

Vinyasa Flow: Diese Yogaform zeichnet sich durch seinen dynamisch kreativen Stil aus. Die einzelnen Yogaposen werden mit dem Atem fließend verbunden. Die Beweglichkeit wird verbessert und Kraft aufgebaut. Eine Tiefenentspannung am Ende rundet die Stunde ab.

Core Yoga: Diese dynamische Yogastunde widmet sich vor allem der Körpermitte. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Zentrierung aufgebaut und die Wahrnehmung für die eigene Balance geschult. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab.

Gentle Flow: Diese fließende Stunde wird ruhig und bewusst unterrichtet und unterstützt darin, die Hektik der Woche abzubauen. Entspannung steht hier im Vordergrund. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab.

Mama-Baby Yogalates: Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Ihren Babys. Yogalates ist eine Mischung aus Yoga- und Pilatesübungen und ein sehr intensives und bewusstes Training. (Eingeschlafene) Energien werden durch fließende Sonnengrüße erweckt. Herzöffnende Übungen unterstützen unsere aufrechte Haltung und natürlich widmen wir uns der Körpermitte. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab.

HYGIENEKONZEPT

Folgendes gibt es während dieser Ausnahmezeit zu beachten:

• Es dürfen sich maximal 9 Personen plus Lehrer im Kursraum aufhalten.
• Diese müssen sich vorher verbindlich in meinem neuen Onlinebuchungssystem anmelden.
• Die Teilnahme am Kurs kann bis zu vier Stunden vorher kostenfrei im Buchungssystem storniert werden. So haben die Teilnehmer von der Warteliste die Chance nachzurücken.
• Nicht fristgerecht stornierte Stunden müssen leider berechnet werden.
• Bitte kommt mit eigener Matte, oder eigenen Hilfsmitteln. Wir dürfen leider kein Material zur Verfügung stellen.
• Bitte kommt bereits fertig umgezogen. Die Umkleideräume dürfen nicht benutzt werden. (Die Toilette natürlich schon.)
• Bitte kommt genau in der Zeit zwischen 20.10-20.15 Uhr in den Raum und haltet Euch nicht vorher im Elithera auf.
• Bitte positioniert Eure Matten auf den dafür abgeklebten Markierungen.
• Bei Krankheitssymptomen bitte zu Hause bleiben.
• Bitte achtet auch auf die allgemein gültigen Hygieneregeln wie Abstand halten, Händewaschen etc.

Trainingsort:

Elithera Gesundheitszentrum Halstenbek

Gustavstraße 7, 25469 Halstenbek
http://www.elithera-halstenbek.de

Preise

Ab August gibt es neue Preise, Eure alten 10er Karten könnt ihr natürlich noch abturnen.

Kurskarten

Mitgliedschaften

Hier ist ein Willkommen-Special zur Wiedereröffnung nach meiner Sommerpause, ich freue mich auf Euch!

Wie buche ich das Special?

Um das Special zu buchen, logge Dich bei Momoyoga/Mindul Space ein https://www.momoyoga.com/mindful-space/login und klicke dann auf diesen Link https://www.momoyoga.com/mindful-space/member/upgrade.

Unter "Mitgliedschaften" kannst Du das Special dann auswählen und bezahlen. 

Weiter Informationen zum neuen Buchungssystem findest Du in der Hilfe unter https://www.jessicaschuessler.de/mindful-yoga/kurse/kursbuchung-hilfe/