BE.PRESENT.NOW.

Ein Wochenende für mehr Achtsamkeit im Hier und Jetzt.

Mit viel Herzblut und Liebe entwickelt, mein Wochenend-Programm „BE.PRESENT.NOW. – für mehr Achtsamkeit im Hier und Jetzt.“.

Wie erhalten wir uns genügend Zeit zum Denken, Wahrnehmen und Reflektieren in dieser schnellen und datenvollen Zeit?

Eine Kompetenz, die wir benötigen, um klar und konzentriert den Tag zu meistern, ist der achtsame Umgang mit uns selbst und unseren Mitmenschen.

Durch achtsame Reflexion behalten wir den nötigen Abstand, die Weitsicht und die Urteilskraft für ein erfülltes Leben in voller Integrität und Kraft. 

  • Finde mehr Ruhe, Weitsicht und Klarheit, durch Achtsamkeits- und Meditationstechniken.
  • Lerne, wie du dich nachhaltig auf körperlicher und geistiger Ebene darin unterstützen kannst, fokussiert und zielorientiert zu bleiben.
  • Schenke Dir Zeiten der Reflexion und lebe Dein Leben sinnerfüllt mit Hilfe von Coachingtools.
  • Reduziere Stress, Ängste und Schlaflosigkeit durch gezielte Körperübungen.

Die Location:

Was dich erwartet

  • Einführung in die Achtsamkeitsmethode
  • Der Blick nach innen
  • Praktische Übungen für den Alltag
  • Werte, Sinnhaftigkeit & Ausrichtung
  • Umgang mit Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen
  • Resilienz stärken durch Fokussierung und Meditation

Und das bekommst du noch dazu

Details & Buchung

  • Wo: Rübekamp 33, 25421 Pinneberg
  • Wann: Samstag 24.08.2019 10.00-17.00 Uhr & Sonntag 25.08.2019 von 10.00-17.00 Uhr
  • Investition: 349,00 EUR (Frühbuchertarif bei Überweisung der Kursgebühr bis zum 31.05.2019), danach 399,00 EUR.*
  • Anmeldung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Verbindliche Anmeldung bitte per Mail an: info(at)jessicaschuessler.de

*Verpflegung: Snacks und Getränke, sowie eine kleine Mittagsmahlzeit (saisonal vegetarisch) sind im Preis enthalten.


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