Yin & Guitar

mit Barbara und Kai

Sonntag, den 3.3.2019 von 16.00-18.00 Uhr

Erlaube deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele in einen Zustand tiefster Entspannung einzutauchen. Die besondere Verbindung von Yin Yoga und Musik lädt Dich zu einer inneren Reise ein und bringt Dich in intensiven Kontakt mit dir selbst.

Mit den äusserlich ruhigen, länger gehaltenen Yin Positionen, kreiert Barbara einen besonderen Raum für das innere Spüren. Du schaust intensiv in dich hinein und gibst dich deinen Emotionen hin. Kay spielt dazu seine eigenen Kompositionen und wunderschöne Interpretationen moderner und klassischer Stücke, und trägt dich so durch die Haltungen. Die akustische Gitarre ist eines der gefühlvollsten Instrumente und damit der ideale Begleiter. Es vertieft sich deine Wahrnehmung des Augenblicks und verleiht deinen inneren Räumen vielleicht sogar Flügel.

In der meditativen Yogapraxis werden die Asanas im Sitzen und Liegen für mehrere Minuten mit wenig Muskelanspannung gehalten. So werden auf sanfte Weise auch die tieferen Körperschichten erreicht und angesprochen, so dass sich Spannungen in deinen Faszien lindern oder lösen können. Die Lebensenergie, das Chi, kann dadurch wieder freier fliessen.

Es ist egal, ob du Yin Yoga bereits kennst, dich von der Aussicht auf wunderbare Gitarrenklänge angesprochen fühlst, oder einfach auf der Suche nach Entspannung bist: 

Du bist herzlich eingeladen, dabei zu sein!

 

Details & Buchung

  • Ort: Elithera
  • Datum: Sonntag, den 3.3.2019
  • Uhrzeit: 16.00-18.00 Uhr
  • Investition: 35,00 EUR (Frühbucher bei Überweisung bis zum 17.02.2019), danach 40,00 EUR
  • Anmeldung: info(at)jessicaschuessler.de

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